Pistaatsiapähklid: väikesed pähklid – suur kasu tervisele

Peamised eelised:• Energia ja täiskõhutunne – valk, kiudained ja kasulikud rasvad aitavad püsida energilisena ning vähendavad isu toidukordade vahel. • Aju ja keskendumine – sisaldavad B-rühma vitamiine, magneesiumi ja kaaliumi, mis toetavad närvisüsteemi tööd ja aitavad keskenduda. • Antioksüdandid – luteiin, zeaksantiin ja polüfenoolid kaitsevad rakke vananemise ja stressi eest. • Tugevad luud – sisaldavad […]