Peamised eelised:• Energia ja täiskõhutunne – valk, kiudained ja kasulikud rasvad aitavad püsida energilisena ning vähendavad isu toidukordade vahel. • Aju ja keskendumine – sisaldavad B-rühma vitamiine, magneesiumi ja kaaliumi, mis toetavad närvisüsteemi tööd ja aitavad keskenduda. • Antioksüdandid – luteiin, zeaksantiin ja polüfenoolid kaitsevad rakke vananemise ja stressi eest. • Tugevad luud – sisaldavad […]
Miks kapsas on tõeline talvise toidulaua “kuninganna”
Kapsas on tõeline talvine supertoit: lihtne, kuid asendamatu. Lisage seda salatitesse, suppidesse, hautistesse – ja teie keha ütleb “aitäh”.
